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如果忘记了微信密码，并且没有绑定手机号，可以尝试以下方法来找回或登录微信。
1、通过QQ邮箱找回：如果微信账号与QQ邮箱关联，可以尝试通过QQ邮箱来找回密码，打开微信登录页面，点击“忘记/找回密码”，然后选择“能接收短信验证码”，输入绑定的QQ邮箱地址，微信会发送重置密码链接到该邮箱，进入邮箱后，根据提示操作即可找回微信密码。
2、尝试申诉找回密码：打开微信登录页面，点击“忘记/找回密码”，然后选择“申诉找回微信账号密码”，根据页面提示，填写相关信息并上传所需的资料，微信会对提交的资料进行审核，审核通过后，会发送短信通知您账号密码。
3、联系微信客服：如果以上方法都无法解决问题，可以尝试联系微信客服寻求帮助，打开微信官方网站或相关帮助页面，找到客服联系方式（如在线客服、热线电话等），向客服人员说明情况，提供相关信息，协助找回账号和密码。
需要注意的是，为了保护账号安全，申诉过程中可能需要提供一些个人身份信息和微信账号相关的证据，为了避免类似情况再次发生，建议设置易于记忆的密码，并绑定手机或邮箱等安全信息。
仅供参考，如果不能成功登录微信账号，建议直接联系微信客服获得帮助。